惠蘭初級(jí)瑜伽，探索身心平衡之旅的第一篇章，惠蘭初級(jí)瑜伽，開(kāi)啟身心平衡之旅的首章

惠蘭初級(jí)瑜伽課程是探索身心平衡之旅的起點(diǎn)。本課程注重基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí)，幫助學(xué)員了解瑜伽的基本原理和技巧。通過(guò)柔和的呼吸練習(xí)和體式訓(xùn)練，學(xué)員能夠逐漸感受到身心的和諧與平衡。課程旨在幫助學(xué)員建立正確的瑜伽習(xí)慣，為進(jìn)一步的身...

閱讀全文 tongzhen 2162 次瀏覽 2025-01-24 澳門(mén)